Når vi vurderer å gjøre en viktig endring i livet vårt er det vanlig å ha flere og motstridende oppfatninger om situasjonen og behovet for endring. Det er gjerne argumenter både for og mot den endringen vi vurderer. Ved motiverende intervju møter du en trygg og anerkjennende samtalepartner som sammen med deg kan utforske situasjonen din og behovene og valgmulighetene dine.
Hensikten er å få frem fordeler og ulemper ved endring, ved systematisk å gå gjennom positive og negative erfaringer og ved å gjøre en avveiing av disse erfaringene. Du får et grunnlag for avgjørelse om endring på kort og lang sikt, og velger selv dine egne mål. Din samtalepartner i motiverende intervju skal tilstrebe en nøytral form, der det er opp til deg hva du velger å gjøre.
Bruk av motiverende intervju i behandlingen øker sjansen for at du følger dine egne mål med behandlingen. Metoden kan også være en viktig bidragsyter til at du blir værende i og fullfører behandlingen. Det er dine tanker, følelser og behov som står i sentrum.