Vi anbefaler at du alltid bruker siste versjon av nettleseren din.

Fisketaco med hvit fisk

En tallerken mat

Ingredienser (3-4 porsjoner)

  • 600-700 g torsk eller annen hvit fisk, kuttet i terninger
  • 8 små mais¬tortillaer (f.eks. «white corn tortillas»)
  • 1 stor avokado
  • Laktosefri rømme
  • Spinatblader

Ingredienser til marinade:

  • 3 ss olivenolje
  • Saft av ½ lime
  • 2 ts chilipulver
  • 1 ts paprikapulver
  • 0,5 ts malt spisskummen
  • 0,5 ts cayennepepper
  • Salt og pepper
  • Ingredienser til rødkålsalat
  • 250-300 g rødkål
  • Saft av ½-1 lime
  • 3-4 ss hakket koriander
  • 1 ss eplecidereddik

Slik gjør du

  1. Rens fisken: fjern skinn og eventuelle bein, og del den i terninger.
  2. Bland alle ingrediensene til marinaden i en bolle.
  3. Vend fisketerningene forsiktig i marinaden, og la stå i 10-15 minutter.
  4. Stek fisken raskt i litt olje på middels høy varme i 4-5 minutter, til den er gjennomstekt.
  5. Finhakk rødkål og ha den i en bolle.
  6. Bland rødkål med limejuice, eplecidereddik og koriander.
  7. Mos avokado med en gaffel, tilsett litt salt, pepper og saften av en ½ lime.
  8. Varm tortillaene lett i panne eller ovn.
  9. Fyll tortillaene med fisk, rødkål og avokado, og eventuelt laktosefri rømme og spinatblader.

 

Sist oppdatert 17.03.2026