Kokt havregrøt

Kokt havregrøt

Ingredienser (1 porsjon)

• 4-5 spiseskjeer (cirka 1 dl) havregryn (lettkokte eller store)
• 1-2 ts chiafrø eller linfrø (valgfritt)
• 1,5 dl vann
• 1,5 dl laktosefri melk eller plantemelk
• 0,5 ts kanel og/eller kardemomme

Slik gjør du

1. Ha alle ingrediensene i en kjele
2. Kok opp under omrøring
3. Når grøten koker, skru ned til lav/middels varme
4. La grøten småkoke i 8-10 minutter under omrøring
5. Spe med litt vann eller melk hvis grøten blir for tykk
6. Topp med det du liker

I videoen har vi toppet grøten med frossen skogsbærmiks, banan, laktosefri gresk yoghurt og peanøttsmør. 
Tips: Vi anbefaler å bruke en slikkepott for å få ut all grøten, og å skylle gryten med varmt vann med en gang etter koking, for å unngå at grøtrester stivner i gryten.